Большинство людей воспринимают изоляцию негативно начиная с детства. Причиной этому могут быть родительские предписания с хорошей целью развития и воспитания: будешь плохо себя вести - не пойдешь играть с друзьями, не сделаешь уроки - будешь две недели сидеть без компьютера, не поступишь в институт - пойдешь в армию. В результате с возрастом у человека формируется отношение к изоляции, как к наказанию. Только меняются сроки и условия.

Это значит, что попадая в схожие обстоятельства, неосознанно мы можем воспринимать окружение и близких как родителя, ограничивающего свободу, и регрессировать по реакциям в детский возраст, становиться взрослыми детьми. Основными признаками такого состояния обычно бывают сильная злость, страх, возбуждение, иногда - срывы и, как следствие, испорченные отношения.

На языке гештальт терапии такие процессы называются застывшими гештальтами. Что означает творческое приспособление, совершенное в прошлом и адекватное прошедшим обстоятельствам, зафиксированными тогда и всплывающим сейчас, как ответ на ограничения.

Исследование детских травм, закрытие застывших гештальтов детства на сессиях помогает выйти из старого паттерна (стратегии), встретить настоящее и проживать каждый момент творчески, не теряя связь с реальностью.

Инна Григорьева,
психолог, гештальт-терапевт, коуч
http://morning-for-director.tilda.ws/

Читать еще

Перейти на Утро директора

Оставить заявку на первую бесплатную скайп-беседу